Una mezcla única de diversión y estrategia
El pickleball se juega con pala y una pelota perforada, en una pista de dimensiones reducidas y con una red más baja que la de tenis.
Puede practicarse en individuales o dobles. Su ritmo permite aprender rápidamente, mientras que la colocación, los reflejos y la toma de decisiones ofrecen un reto constante para los jugadores experimentados.
De un jardín familiar a millones de jugadores
El pickleball nació en 1965 en Bainbridge Island, cerca de Seattle, cuando Joel Pritchard, Bill Bell y Barney McCallum improvisaron un juego para entretener a sus familias.
Con el tiempo se definieron las palas, la pelota, la pista y sus reglas. Su facilidad de acceso y su carácter social impulsaron una expansión extraordinaria, primero en Estados Unidos y después en numerosos países, entre ellos España.
Reglas básicas
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El saque se realiza por debajo
Se golpea en diagonal y el punto de contacto debe quedar por debajo de la cintura.
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Regla del doble bote
Tras el saque, la pelota debe botar una vez en cada lado antes de que se pueda volear.
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La cocina o zona de no volea
No se puede volear pisando la zona situada junto a la red ni entrando en ella por la inercia del golpe.
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Puntuación
En el formato tradicional solo puntúa el equipo que saca. Los juegos suelen disputarse a 11 puntos, con diferencia de dos.
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Pelota dentro o fuera
Una pelota que toca cualquier parte de la línea se considera dentro, excepto en la línea de la cocina durante el saque.
Beneficios físicos y sociales
Actividad completa
Mejora coordinación, agilidad, equilibrio y capacidad cardiovascular con una intensidad adaptable.
Menor barrera de entrada
La pista reducida y el material facilitan los primeros intercambios y la progresión.
Conexión social
Los dobles, las rotaciones y el ambiente de club favorecen nuevas amistades y el trabajo en equipo.